六合拳动作图解

预备式：
图3-1  图3-2 图3-3  图3-4

准备动作
1.预备式
　　面朝南，两腿直，两脚尖外八，并足跟。两臂垂两侧，两手体旁贴，两眼向前平视，全身放松自然。（图3-1）
动作要领：头须端正，下颌略内收，含胸拔背，收臀，垂臂沉肩，神安静，杂念消，精神贯注准备好。

2.岳家拳礼
      （1）两掌变拳迅速上提抱拳于腰间，右脚上提至左膝高，眼视前方。（图3-2）
      （2）上动不停，右脚原地下落震脚，膝微屈，左脚向前落步，两腿成柳叶步；上动同时，右臂屈肘，右拳上抬至右肩高，左拳变掌，五指朝上，掌心对右拳拳面，成抱拳姿势，上体微微向右转。（图3-3）
      （3）接上动，上体向左转体，身体正面朝前，右拳左掌随势向前推出，右拳翻腕外展拳心向外，拳与胸高，左掌掌心紧贴于右拳拳面上，五指朝上，两眼平视前方。（图3-4）
动作要领：两掌握拳上提抱于腰间时，拳要紧握，上提要迅速，抱于腰后要停1~2秒；手脚要同时进行。震脚时，力要沉于脚跟，而不在脚掌，震脚响声要求低沉、稳健。
　　岳家拳行礼与众不同的细节之处：如果是对方要我表演或者先动手，我就不必客气，右拳外张，表示我威武雄壮，敢打敢拼，来展示我方技艺，与一套打完后收势含蓄，截然不同。