央视专访张业金：谈岳家硬气功

2017-05-27  戈武  舞动世界

    日前，中央电视台来武穴专访岳家拳第二十六代掌门人张业金谈岳家硬气功，张业金对岳家拳硬气功进行了简单的介绍。

    岳家气功与点穴绝技是岳家拳的一个重要组成部分。据岳家拳谱记载和本门前辈言传，这两门绝技历代只能单传，不可多传，更不外传；只可传正人君子，禁传小人，并规定了严格的纪律。故几百年来，世人很少知情，会者甚少。

    岳家气功功法独特，内外兼修，内能调气，外能调劲，长期修炼，能达到平衡阴阳、疏通经络，调和气血、积蓄“内劲”、健身强体、防病治病之目的；如果修炼到了一定的境界，还能随心所欲地释放“内劲”点穴和封闭穴道。

    岳家气功主分初级、中级、上乘三种功法，动作古朴简单，易学难练，效果甚佳。初级功法、吐纳功主要是以练吐纳为主，通过练气，提高内脏适应力，增强内脏功能，为中、上乘功法打基础。中级功法有“元霸功”和“十六练功法”。他们是岳家拳的主要功法，特点是以意导气，以气催力，得气快，内劲足，无所禁忌。一般青少年只需要经过一个月的训练，即可头顶碎砖，掌可断砖，身可重压千斤、过汽车，全身抗打能力强。沥泉功、生铁运功是岳家的上乘功法。它是在“元霸功”、“十八练功法”基础上的进一步提高。通过修炼此法，可使人达到以指代枪、以掌代刀、以皮代甲等登峰造极的境界。